Willkommen in meinem Blog. Hier geht es um:

  1. Stressvermeidung
  2. Stressbewältigung
  3. Stressabbau
  4. Burnout-Prävention
  5. Mehr Freude am Leben

 


Nutze deine körpereigene Stressbremse

Die wenigsten Menschen sind sich darüber bewusst, daß sie ein ganz wichtiges Werkzeug in sich tragen, mit dem sie Stress bewältigen können.

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Zähneknirschen in der Nacht (Bruxismus) - Was du dagegen tun kannst

Neulich

nach einer Firmenveranstaltung, bei der es eine Schnupper-Entspannung gab, trat eine junge Frau an mich heran, ob denn die Hypnose auch bei Zähneknirschen in der Nacht - dem sogenannten Bruxismus - helfen könne.

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Klasse oder? Dein persönlicher Werkzeugkoffer zur Problemlösung

5 unwiderstehliche Gründe um jetzt selbsthpynose zu lernen

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Selbsthypnose lernen in nur 4 Stunden

Ein Bericht vom Workshop am 5. Mai 2018 in Geislingen/St.

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2 von 3 Deutschen leiden unter Stress

Doch die meisten wissen nicht, was sie dagegen tun können

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Alle Jahre wieder - das Kreuz mit den guten Vorsätzen!?

Manchmal ist weniger eben doch mehr :-)

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Die Folgen von Stress für unsere Gesundheit

Und wie wir uns davor schützen können

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Wege aus dem Mobbing

Ein Gastbeitrag von Stefanie Pittelkau

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Wozu soll Angst denn gut sein?

Ein Gastbeitrag von Steffen Zöhl

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Die einfachste Anwendung, die bei Stress sofort hilft

Ein Video mit der Aromaexpertin Francis Herdes

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Durch die richtigen Lebensmittel zu mehr Entspannung?

Kohlenhydratreiche Nahrungsmittel können dabei helfen.

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Der zweifelhafte Ruf von Hypnose  -  berechtigt oder nicht?

Und für wen bringt Hypnose überhaupt was?

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Was die 2 Frösche Flips und Flaps mit Mentaltraining zu tun haben?

Die Art und Weise, wie wir mit Dingen umgehen ist entscheidend

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Mentaltraining - Ist das nur was für Frauen?

Von Männern oft als Humbug abgetan

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Wie können wir beeinflussen, was man nicht sehen kann?

Eine Portion Gefühl zum mitnehmen bitte

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15 Tipps wie du besser schläfst

Von jetzt an besser schlafen, das muß kein Traum bleiben

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Kappe die Marionettenschnur - DAS Glücksprinzip deines Lebens

Das Glücksprinzip in gedruckter Form oder als e-book

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Diese Wirkung von Mentaltraining kennst du garantiert noch nicht

Mentaltraining kann noch mehr als bisher bekannt war

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Stress als Nährboden für viele Krankheiten

Zuviel und dauerhafter Stress kann unumkehrbare Folgen haben

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