Onlinekurs:  In 3 Schritten zur Gelassenheit

- Wege aus Wut, Ärger und Stress -

 

Stell dir vor, du könntest mit den Situationen, in denen du verstärkt Ärger, Wut und Stress spürst in Zukunft klarer und bewusster umgehen und deine bisherigen Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen, die dich daran hindern, ruhig und konzentriert zu bleiben.

 

Und stell dir vor, du könntest diese Situationen auf einmal mit Abstand sehen und dich bewusst entscheiden, wie du damit umgehen willst, anstatt blindlings und unkontrolliert immer wieder in das Gefühl reinzustolpern und dich sinnlos aufzuregen und Energie zu verschwenden. Wie wäre das?

 

Wenn du die positive Veränderung wirklich willst und gelassener werden möchtest dann meld dich jetzt an!

 

Das ist mein Angebot:


Selbstlernkurs (kein Mentoring): In 3 Schritten zur Gelassenheit - Wege aus Wut, Ärger und Stress
189 EUR
Onlinekurs: In 3 Schritten zur Gelassenheit - Wege aus Wut, Ärger und Stress mit Mentoring in der Gruppe
Zum einmaligen Einführungspreis
6-Wochen Onlinekurs: In 3 Schritten zur Gelassenheit - Wege aus Wut, Ärger und Stress mit Mentoring in der Gruppe + 3 Einzelsitzungen
Zum einmaligen Einführungspreis

Das kannst du in diesem  Kurs lernen:

 

  • Wie du trotz Wut, Ärger und Stress konzentriert und fokussiert bleiben kannst
  • Wie dich Ärger und Wut nicht länger beeinträchtigen
  • Was du tun kannst, um dein Gedankenkarussell zu stoppen 
  • Wie du wieder auf deine innere Stimme und deine Bedürfnisse hörst 
  • Wie du deine bisherigen Denk- und Verhaltensweisen verändern kannst
  • Wie du positives Denken leben kannst 
  • Wie du im Einklang mit deinem Biorhythmus bleibst
  • Wie du wirksam entschleunigen kannst 
  • Wie  die progressive Muskelentspannung funktioniert und die Wirkung von kleinen Entspannungstricks für zwischendurch
  • Wie du in Tiefenentspannung kommst und damit abschalten, regenerieren und frische Energie tanken kannst
  • Wie du eine entspannte Grundhaltung bekommst und somit widerstandsfähiger gegen Stress wirst

 


Wenn du eine positive Veränderung wirklich willst und gelassener werden möchtest dann meld dich jetzt an!

Gratsi-Workbook "Wie du dich aus der Wut- und Ärgerfalle befreien kannst

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"Wie du dich aus der Wut- und Ärgerfalle befreien kannst"


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