Der Stressmanagement-Guru Podcast

Jeden Mittwoch erscheint eine neue Episode. Du findest den Podcast unter anderem auch bei itunes, spotify, deezer und podcast.de usw.

Der Stressmanagement-Guru Podcast
Der Stressmanagement-Guru Podcast

Die bisherigen Folgen:

Beim Klick auf die jeweilige Episode geht's zu Podcast.de. Einer der Plattformen auf denen du den Podcast hören kannst, ohne dich zu registrieren und natürlich kannst du ihn dort auch abonnieren. 

 

Solltest du aber sowieso schon bei itunes, spotify oder deezer sein kannst du ihn auch dort finden.  Die direkten Links dorthin findest du oben.

 

#1 Eine der größten Schwierigkeiten beim Stressmanagement grade am Anfang

#2 Don't try to be perfect

#3 Weniger Aufmerksamkeitsspanne als ein Goldfisch?

#4 Autogenes Training - Trotz langweiliger Entspannungsübungen zum Erfolg?

#5 Guter oder schlechter Egoismus? Lebe nach deinen eigenen Grundsätzen

#6 Die 7-Punkte Anleitung zur Gehmeditation

#7 Wann macht Hypnose eigentlich Sinn?

#8 Brauchst du spezielle Voraussetzungen, um in Trance zu kommen?

#9 9 Tipps, wie du einen seriösen Hypnosecoach findest

#10 5 Tipps, wie du besser einschlafen kannst trotz Gedanken-Overload 

#11 Die weit unterschätzte Burnout Gefahr 

#12 Erreiche deine Ziele SMART

#13 5 Schritte Anleitung  wie du deine Aufgaben erfolgreich priorisierst

#14 3 Tipps wie du deine Pausen richtig nutzt, um zu regenerieren

#15 Was bedeutet Stressmanagement eigentlich? Und was ist damit möglich, was nicht?

#16 Was Stress mit deinem Gehirn macht

#17 DAS passiert, wenn du mit deinem Körper ständig Vollgas gibst

#18 Was erzeugt Stress bei dir? Und welche Rolle spielen deine Bedürfnisse?

#19 3 Tipps, wie du dich und deine wahren Bedürfnisse erkennst, auch wenn du im Alltag immens eingespannt bist

#20 Love it, change it or leave it? - Eine Entscheidungshilfe - 

#21 Suppenkoma und Leistungskurve - wie du das beste aus deinem Biorhythmus rausholst 

#22 Nie wieder gestresst - Entscheide doch selbst - 

#23 Keine Zeit für's Stressmanagement? Klare Prioritätensetzung leicht gemacht

#24 Entspannte Grundhaltung oder Schlaftablette? Da gibt es doch einen immensen Unterschied!

#25 5 Tipps für die Anti-Stress-Diät - Was dir helfen kann, wenn du scheinbar grundlos zugenommen oder ein Problem mit dem Abnehmen hast

#26 Ruhe und Gelassenheit trotz Coronavirus - Und wie dir eine entspannte Grundhaltung dabei helfen kann

#27 3 Tipps für den Frischekick zwischendurch - mit ganz einfachen und natürlichen Mitteln 

#28 Wie du besser mit Existenzängsten umgehen kannst - ein Interview mit der Psychologin Dr. Johanna Disselhoff (erscheint am Mittwoch, den 1. April 2020)

 

 

Melde dich gerne, wenn du hierzu noch Fragen hast oder Themenvorschläge oder hinterlasse mir deinen Kommentar. 

Ich freu mich :-)

 

Kommentare: 0

Und du bekommst 14-tägig Tipps, Tricks und Inspirationen rund um's Stressmanagement. Keine Sorge deine Adresse ist bei mir sicher. Ich mag Spam genauso wenig wie du. Wenn der Newsletter nichts für dich ist, kannst du dich mit einem Klick ganz leicht abmelden



Stressmanagement-Guru Logo
Logo hypnocoach-online
Erfahrungen & Bewertungen zu hypnocoach-online

Mehr Referenzen findest du hier