Stressmanagement Beratung/Mentoring

 

Du fühlst dich einerseits oft nervös, gereizt und gestresst,  aber andererseits auch müde, abgeschlagen und erschöpft?

 

Du machst viele Sachen gleichzeitig, kommst aber  nicht wirklich voran und hast kaum noch Freiraum für dich?

 

Alles ist dir zuviel?

 

Ich kenne das, es ging mir ganz genauso! 

 

Wie du Ärger, Wut und Stress reduzieren, bewältigen und abbauen und somit Burnout vorbeugen kannst



1:1 Beratung/Mentoring mit individueller Zeitdauer oder Intensiv-Tag
Onlinekurs: In 3 Schritten zur Gelassenheit - Wege aus Wut, Ärger und Stress -

Max. 12 Teilnehmer 

Ab sofort ist die Anmeldung möglich!

Hypnose (online) Entspannen, regenerieren und frische Energie tanken, Mindset + Softskills stärken


Stressmanagement-Guru Podcast

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Der Stressmanagement-Guru Podcast

Im Stressmanagement-Guru Podcast liefere ich dir wöchentlich Tipps, wie du Ärger, Wut und Stress reduzieren, besser bewältigen und abbauen kannst für ein aktives Leben mit Ruhe und Gelassenheit.

 

Alle Themen in der Übersicht findest du hier

Gratis Workbook: Wie du dich aus der Wut- und Ärgerfalle befreien kannst



3 Tipps wie du dich von deiner Ungeduld nicht stressen lässt
5 Schritte Anleitung, wie du deine Aufgaben erfolgreich priorisieren kannst
Blogartikel: 5 Tipps wie du besser einschlafen kannst trotz Gedanken-Overload

Alle bisherigen Folgen findest du hier




Wenn du  dich in Zukunft weniger ärgern und stressen lassen möchtest, um leichter, entspannter + gelassener zu leben:

Dann  such dir einen freien Termin aus in meinem Kalender für ein Vorgespräch  (kostenlos und unverbindlich) , bei dem wir besprechen, wie ich dir am besten helfen kann. 

 

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"Wie du dich aus der Wut- und Ärgerfalle befreien kannst"


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